--- title: Talentenwijzer | Naschools aanbod Weerbaarheid en Zelfverdediging description: Leerlingen versterken hun weerbaarheid en zelfvertrouwen met actieve lessen in zelfverdediging, communicatie en samenwerking, onder begeleiding van een deskundige vakprofessional. image: https://talentenwijzer.nl/hubfs/Weerbaarheid%20%26%20zelfverdediging.jpg --- [![logo\_Talentenwijzer](https://talentenwijzer.nl/hs-fs/hubfs/home/logo_Talentenwijzer.png?width=3012&height=542&name=logo_Talentenwijzer.png "logo_Talentenwijzer")](https://talentenwijzer.nl/?hsLang=en) [![logo\_Talentenwijzer](https://talentenwijzer.nl/hs-fs/hubfs/home/logo_Talentenwijzer.png?width=3012&height=542&name=logo_Talentenwijzer.png "logo_Talentenwijzer")](https://talentenwijzer.nl/?hsLang=en) - [Aanbod talentonderwijs](https://talentenwijzer.nl/talentonderwijs) - [Aanbod School en Omgeving](https://talentenwijzer.nl/subsidie-school-omgeving) - [Talentendag](https://talentenwijzer.nl/talentendag) - [Bal en Sporten](https://talentenwijzer.nl/balsporten) - [Dans en Beweging](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-dans-en-beweging) - [Game en Design](https://talentenwijzer.nl/gamedesign) - [Kunst en Creatie](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-kunst-en-creatie) - [Muziek en Beats](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-muziek-en-beats) - [Programmeren en Robotica](https://talentenwijzer.nl/minecraft-education) - [Sport en Mix](https://talentenwijzer.nl/sportmix) - [Theater en Expressie](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-theater-en-expressie) - [VR en sport](https://talentenwijzer.nl/vr) - [Weerbaarheid en Zelfverdediging](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-weerbaarheid-en-zelfverdediging) - [Wetenschap en Techniek](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-wetenschap-en-techniek) - [Woord en Kunst](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-woord-en-kunst) - [TechKwadraat](https://talentenwijzer.nl/techkwadraat) - [Anders organiseren van onderwijs](https://talentenwijzer.nl/anders-organiseren) - [Vacatures](https://talentenwijzer.nl/vacatures) - [Beeldende vorming, kunst en cultuur](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-kunst-en-cutuur) - [Burgerschap](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-burgerschap) - [Dans, drama en muziek](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-muziek-dans-theater) - [ICT en digitale geletterdheid](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-digitale-geletterdheid) - [Sport](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-sport) - [Wetenschap, technologie en techniek](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-wetenschap-technologie) - [Workshopbegeleider](https://talentenwijzer.nl/vacature-workshopbegeleider) - [Over ons](https://talentenwijzer.nl/over-ons) - [Contact](https://talentenwijzer.nl/contact) Meer resultaten [Inschrijven als school](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-school?hsLang=en) [Inschrijven als vakprofessional](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-vakprofessional?hsLang=en) [Inschrijven als school](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-school?hsLang=en) [Inschrijven als vakprofessional](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-vakprofessional?hsLang=en) - [Aanbod talentonderwijs](https://talentenwijzer.nl/talentonderwijs) - [Aanbod School en Omgeving](https://talentenwijzer.nl/subsidie-school-omgeving) - [Talentendag](https://talentenwijzer.nl/talentendag) - [Bal en Sporten](https://talentenwijzer.nl/balsporten) - [Dans en Beweging](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-dans-en-beweging) - [Game en Design](https://talentenwijzer.nl/gamedesign) - [Kunst en Creatie](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-kunst-en-creatie) - [Muziek en Beats](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-muziek-en-beats) - [Programmeren en Robotica](https://talentenwijzer.nl/minecraft-education) - [Sport en Mix](https://talentenwijzer.nl/sportmix) - [Theater en Expressie](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-theater-en-expressie) - [VR en sport](https://talentenwijzer.nl/vr) - [Weerbaarheid en Zelfverdediging](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-weerbaarheid-en-zelfverdediging) - [Wetenschap en Techniek](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-wetenschap-en-techniek) - [Woord en Kunst](https://talentenwijzer.nl/talentenwijzer-naschools-aanbod-woord-en-kunst) - [TechKwadraat](https://talentenwijzer.nl/techkwadraat) - [Anders organiseren van onderwijs](https://talentenwijzer.nl/anders-organiseren) - [Vacatures](https://talentenwijzer.nl/vacatures) - [Beeldende vorming, kunst en cultuur](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-kunst-en-cutuur) - [Burgerschap](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-burgerschap) - [Dans, drama en muziek](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-muziek-dans-theater) - [ICT en digitale geletterdheid](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-digitale-geletterdheid) - [Sport](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-sport) - [Wetenschap, technologie en techniek](https://talentenwijzer.nl/vacature-vakprofessional-wetenschap-technologie) - [Workshopbegeleider](https://talentenwijzer.nl/vacature-workshopbegeleider) - [Over ons](https://talentenwijzer.nl/over-ons) - [Contact](https://talentenwijzer.nl/contact) [Inschrijven als school](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-school?hsLang=en)[Inschrijven als vakprofessional](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-vakprofessional?hsLang=en) ## Naschools aanbod [Download onze brochure](https://talentenwijzer.nl/hubfs/brochure.pdf?hsLang=en) # Weerbaarheid en Zelfverdediging ### 🛡️ Wat gaan leerlingen doen? Weerbaarheid & Zelfverdediging is een actief programma waarin leerlingen werken aan hun weerbaarheid en zelfvertrouwen. Ze oefenen met houding, grenzen aangeven en duidelijke communicatie en maken kennis met verschillende zelfverdedigingstechnieken. Zo leren leerlingen voor zichzelf opkomen, rekening houden met anderen en sterker in hun schoenen te staan. ![Weerbaarheid & zelfverdediging](https://talentenwijzer.nl/hs-fs/hubfs/Weerbaarheid%20%26%20zelfverdediging.jpg?width=400&height=400&name=Weerbaarheid%20%26%20zelfverdediging.jpg) ### 💪 Deelname - De deelname is vrijwillig - Er kunnen maximaal 15 leerlingen deelnemen - De tijdsduur per les is 60 - 90 minuten - Dit programma is geschikt voor leerlingen van het primair onderwijs. ### ✊ Wat is er nodig? - Een gymlokaal - Afhankelijk van de les, nemen wij het benodigd materiaal mee. - Begeleiding door een sportieve vakprofessional. ##### Bij zelfverdediging en weerbaarheid leren leerlingen op een veilige en actieve manier omgaan met kracht en grenzen, bouwen ze vertrouwen op en ervaren ze hoe fijn het voelt om stevig in je schoenen te staan. ### Aanvraagformulier naschools aanbod [Klik hier om terug te gaan naar het overzicht van ons volledige aanbod talentonderwijs.](https://talentenwijzer.nl/talentonderwijs?hsLang=en) ## Ja, ik ben er klaar voor ![talentenwijzer-brochure-25-26](https://talentenwijzer.nl/hs-fs/hubfs/talentenwijzer-brochure-25-26.jpg?width=300&height=300&name=talentenwijzer-brochure-25-26.jpg) Download onze brochure Bekijk ons aanbod voor brede talentontwikkeling [Download](https://talentenwijzer.nl/hubfs/brochure.pdf?hsLang=en) ![nathalie-profielfoto](https://talentenwijzer.nl/hs-fs/hubfs/nathalie-profielfoto.jpg?width=300&height=300&name=nathalie-profielfoto.jpg) Maak een vrijblijvende afspraak Wij komen graag langs bij jou op school [Neem contact op](https://talentenwijzer.nl/inschrijfformulier-school?hsLang=en) #### Over Talentenwijzer Talentenwijzer biedt wettelijk erkend onderwijs aan, verzorgd door bekwame vakprofessionals op het gebied van cultuur, techniek en sport. - [Aanbod talentonderwijs](https://talentenwijzer.nl/talentonderwijs?hsLang=en) - [Anders organiseren van onderwijs](https://talentenwijzer.nl/anders-organiseren?hsLang=en) - [Vacatures](https://talentenwijzer.nl/vacatures?hsLang=en) - [Over ons](https://talentenwijzer.nl/over-ons?hsLang=en) - [Contact](https://talentenwijzer.nl/contact?hsLang=en) [Landdrostdreef 124 | 1314 SK Almere](https://talentenwijzer.nl/contact?hsLang=en)[+31646236693](https://talentenwijzer.nl/contact?hsLang=en)[info@talentenwijzer.nl](mailto:info@talentenwijzer.nl) Copyright © 2026 Talentenwijzer B.V.